MJJ们，真的扛不住了

匹格仁波切 · 发表于 2022-7-12 14:29:13

我心情不好的时候，只想躺平，不干活

lrplii · 发表于 2022-7-12 14:39:00

真的建议多出去转转多社交，别整天一个人

mosquiteuw · 发表于 2022-7-12 15:15:04

同重度抑郁并且还有其它疾病，有些时候确实挺难受的，吃抗抑郁药能明显缓解身体的状况，但是如果你心病不除就会限入恶性循环。我看有些人回复很清晰，多交流，多去接触新的东西，你的痛苦是由于这个病带给你的，不要去限入和它的纠缠。具体可以多了解抑郁症相关的解释以及缓解办法。顺带一提，如果有条件可以看看中医。

洛阳机房 · 发表于 2022-7-12 15:20:02

活着总会更好的

Walt · 发表于 2022-7-12 15:34:22

别天天吓唬别人吓唬自己，你又下不了手，下得了手的人也不会来这里问。

yl1677866238 · 发表于 2022-7-12 15:42:59

老哥试试印度人参那个抗焦虑很好

michael1981 · 发表于 2022-7-12 15:44:49

头条里翻翻人身旅途最后一站视频，每个人最后都会去的地方，就会看通透了

野猪佩奇 · 发表于 2022-7-12 15:47:20

不要把自己局限在狭小的世界,出去走走,或者买辆adv摩托车出去自驾游,很舒服的

orwtmc · 发表于 2022-7-12 15:47:47

多来和mjj们聊聊你就知道了比你惨的一大把我也算一个

idc专业户 · 发表于 2022-7-12 15:49:36

有挺多这方面的书的，如果还能看进去可以看看《我战胜了抑郁症》、《我的情绪为何总被他人左右》、《情绪急救》、《精神问题有什么可笑的》、《这不是你的错》、《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》，当然了，最重要的还是去找专业的心理医生，不建议吃药的那种。

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