MJJ们，真的扛不住了

z6045670 · 发表于 2022-7-12 08:31:09

感觉楼主是缺少社交或新的社交圈你可以试试
或找些新的娱乐钓鱼麻将 ……

hchen · 发表于 2022-7-12 08:33:44

看看佛经？

乌拉擦 · 发表于 2022-7-12 08:34:00

我身边负债的，妻离子散的、食不果腹的大把人，他们总是很乐观，悲观的源头是多虑！
多愁善感解决不了根本问题，思想精神类问题是反复发作的，根本原因自己走出来！
做好当前，活在当前，不要管其他，父母康健，自己身体硬棒，就是莫大的福气！

naer · 发表于 2022-7-12 08:35:37

远离烟酒，积极锻炼，有用的，以前也是烟不离手，小酒经常有，说是为了减压，但是只是临时的作用，过后还是一样，甚至还会有加重的感觉。借酒消愁是不可取的，多锻炼吧，对于身体对于心理都是有积极意义的。

gyhl · 发表于 2022-7-12 08:37:29

远离loc，这里负能量爆棚

Leadhip5 · 发表于 2022-7-12 08:37:42

没事别吃药了，喝点酒，自己跟自己对话，排解排解压力。

呆呆的游客 · 发表于 2022-7-12 08:38:19

ddq 发表于 2022-7-12 04:36
我可以告诉你只要你在国外生活半年以上，一切问题迎刃而解！

我最烦人际交往了，不知道国外是不是

呆呆的游客 · 发表于 2022-7-12 08:39:52

本帖最后由呆呆的游客于 2022-7-12 08:41 编辑

精神时刻内耗，内心里自己跟自己打斗，干啥都没劲，觉着活着没意义：
1.关注事实，而不是想法
2.关注当下，而不是过去和未来
3.关注怎么办，而不是为什么

最好的药还是自己内心来纠正，吃药感觉不好，就像电源上演的不是精神病的吃了药也成精神病了

honey · 发表于 2022-7-12 08:40:50

这是什么问题啊哥？

vagrant · 发表于 2022-7-12 08:40:53

不要想太多，做自己想做的事，去外面走走，旅游一下。去看看自然景色

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