MJJ们，真的扛不住了

若志 · 发表于 2022-7-12 01:42:57

怎么说呢，没有感同身受，真的好累，无限的内疚、惭愧、自我憎恨

永远活在情绪的困局里

每次情绪上来的时候，总有念头闪过，但想到自己的父母，身边的人，又下不了手

我解脱了，他们就痛苦了

ddq · 发表于 2022-7-12 04:36:19

本帖最后由 ddq 于 2022-7-12 12:04 编辑

我可以告诉你只要你在国外生活半年以上，一切问题迎刃而解！

--------------------------------------------回复某些mjj--------------------------------------------
你出生并长期生活在国外和你宜居到国外是二种不同的性质好吗？

每个国家本地都有抑郁症，很正常的啊！

郁郁症就是求而不得！

出去看看世界，外面的世界没有中国那么多竞争，没有那么多勾心斗角，没有那么多比较！

少了这些，我相信会有不少改善，
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这个时候又有人要说了，国外到处都是勾心斗角，到处都是比较。
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这个时候我想回复你---shabi---qunimabi--

回什么你都能找到喷的点！

叼爆小朋友 · 发表于 2022-7-12 08:22:38

我也是过来人了，告诉楼主一点经验吧:不要吃药，吃药只是抑制神经治不了根本。接纳痛苦，接纳情绪和头脑里冒出的消极念头。不要和它们纠缠，正常人也会有抑郁情绪，你去和它们纠缠，就是抑郁症了。它们是主观意识控制不了的，不要想着让他们消失。做当下该做的事情，带着痛苦去生活。继续坚持，总有一天那些情绪和消极念头影响不了你了，你就痊愈了。自然就是痊愈，向正常人一样生活就能变成正常人。楼主可以看看森田疗法有关书籍。什么时候你把森田疗法的核心思想:“顺其自然，为所当为。“理解了。差不多已经是正常人了。

gyhl · 发表于 2022-7-12 08:37:29

远离loc，这里负能量爆棚

HOH · 发表于 2022-7-12 02:08:05

生命是你自己的，你自己决定，反正不要给别人添麻烦就行了

小白鸡 · 发表于 2022-7-12 10:16:25

老婆闹离婚
父母闹离婚
依然茁壮成长

uov · 发表于 2022-7-12 01:45:10

多来和mjj们聊聊你就知道了
比你惨的一大把
我也算一个

若志 · 发表于 2022-7-12 01:46:26

uov 发表于 2022-7-12 01:45
多来和mjj们聊聊你就知道了
比你惨的一大把
我也算一个

哎感觉自己心里承受能力很差情绪波动特别大

告辞 · 发表于 2022-7-12 01:46:30

冰镇大乌苏，舒服

心上人 · 发表于 2022-7-12 01:46:48

这是什么情况

草丛中一杯茶 · 发表于 2022-7-12 01:46:50

在生命面前，啥都不是，好好珍惜自己吧

uov · 发表于 2022-7-12 01:48:12

若志发表于 2022-7-12 01:46
哎感觉自己心里承受能力很差情绪波动特别大

锻炼啊
这玩意就是天天跟不同的人在一起
说说话聊聊天就过去了

过去的事就说明是不重要的

期待明天期待新事物期待新朋友期待新鸡

多有意思啊

Royalist · 发表于 2022-7-12 01:48:35

多来loc吹吹水，心情会变好，多看看撕逼贴，挂人贴等

水果大笨蛋 · 发表于 2022-7-12 01:49:06

这病情，你还喝冰啤酒？？？

李云龙 · 发表于 2022-7-12 01:49:08

老哥，我没法感同身受，怎么说呢，我前几年也有你这种类似的感觉，很糟糕，目前疫情影响，我创业也是半死不活，不知道是为的什么而活，还好没有房贷没欠款，日子还是要过，祝好

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