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求一个戒烟的法子

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1^#

发表于 2020-7-28 00:42:40 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

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最近身体越来越差，想着把烟戒了，但是憋不住啊……大佬们给个路子

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发表于 2020-7-28 00:44:13 | 只看该作者

在加油站坐一天，连续坐上一个月应该就戒了。

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我抽了20+年，已戒了快一年半了，没那么玄乎，没钱+懒得买烟就好了！发表于 2020-7-28 12:38

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发表于 2020-7-28 08:02:09 来自手机 | 只看该作者

这个我最有发言权，我已经戒了四年了，曾经一天一包，戒烟戒的不是你身体的需求而是你精神上的需求，最难的还是3-10天这个阶段，我的起头比较顺利，那一次感冒了有三天不想抽烟，顺势就有了戒掉的想法，前期重要的是注意力，尽可能不要想着烟，不要闻二手烟，过了一周就会感觉抽不抽其实无所谓，但是遇到一些烦心事的时候就还是会有这个想法习惯想抽一只，所以要尽可能的心情舒畅

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发表于 2020-7-28 00:44:18 | 只看该作者

烟里面塞个炮仗，不戒你打我

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发表于 2020-7-28 00:49:08 | 只看该作者

戒不掉，或者说如果你有这个意志力就不会来问
靠外力戒的很容易复返

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86^#

发表于 2020-7-29 17:17:13 | 只看该作者

找个机会大病一场,你绝对不会有吸烟的念头.

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85^#

发表于 2020-7-28 22:38:38 来自手机 | 只看该作者

电子烟戒烟真的有效果

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84^#

发表于 2020-7-28 22:25:41 | 只看该作者

牵诺发表于 2020-7-28 01:35
以毒攻毒，抽多了就好了

早日重开？

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83^#

发表于 2020-7-28 22:23:33 | 只看该作者

whoamie 发表于 2020-7-28 00:44
烟里面塞个炮仗，不戒你打我

住院打不了

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82^#

发表于 2020-7-28 22:22:58 来自手机 | 只看该作者

到禁烟区抽几次，被罚几次就老实了

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81^#

发表于 2020-7-28 22:21:14 | 只看该作者

吃不起饭的话就不想着抽了

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80^#

发表于 2020-7-28 22:16:21 来自手机 | 只看该作者

减少社交对戒烟有帮助，戒烟很简单的，就是一个决心问题。

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79^#

发表于 2020-7-28 22:12:06 | 只看该作者

以前我也抽，一天一包，后来戒了，想抽烟就抽自己一巴掌，还想抽就继续，直到没力气想。。。。

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78^#

发表于 2020-7-28 21:37:36 来自手机 | 只看该作者

我戒烟了，我的办法是吃药吃的药就是就是酒石酸伐尼克兰片。不要在京东买京东贵当地的医药公司便宜。

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