MJJ们，真的扛不住了

若志 · 发表于 2022-7-12 01:42:57

怎么说呢，没有感同身受，真的好累，无限的内疚、惭愧、自我憎恨

永远活在情绪的困局里

每次情绪上来的时候，总有念头闪过，但想到自己的父母，身边的人，又下不了手

我解脱了，他们就痛苦了

ddq · 发表于 2022-7-12 04:36:19

本帖最后由 ddq 于 2022-7-12 12:04 编辑

我可以告诉你只要你在国外生活半年以上，一切问题迎刃而解！

--------------------------------------------回复某些mjj--------------------------------------------
你出生并长期生活在国外和你宜居到国外是二种不同的性质好吗？

每个国家本地都有抑郁症，很正常的啊！

郁郁症就是求而不得！

出去看看世界，外面的世界没有中国那么多竞争，没有那么多勾心斗角，没有那么多比较！

少了这些，我相信会有不少改善，
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这个时候又有人要说了，国外到处都是勾心斗角，到处都是比较。
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这个时候我想回复你---shabi---qunimabi--

回什么你都能找到喷的点！

叼爆小朋友 · 发表于 2022-7-12 08:22:38

我也是过来人了，告诉楼主一点经验吧:不要吃药，吃药只是抑制神经治不了根本。接纳痛苦，接纳情绪和头脑里冒出的消极念头。不要和它们纠缠，正常人也会有抑郁情绪，你去和它们纠缠，就是抑郁症了。它们是主观意识控制不了的，不要想着让他们消失。做当下该做的事情，带着痛苦去生活。继续坚持，总有一天那些情绪和消极念头影响不了你了，你就痊愈了。自然就是痊愈，向正常人一样生活就能变成正常人。楼主可以看看森田疗法有关书籍。什么时候你把森田疗法的核心思想:“顺其自然，为所当为。“理解了。差不多已经是正常人了。

gyhl · 发表于 2022-7-12 08:37:29

远离loc，这里负能量爆棚

HOH · 发表于 2022-7-12 02:08:05

生命是你自己的，你自己决定，反正不要给别人添麻烦就行了

小白鸡 · 发表于 2022-7-12 10:16:25

老婆闹离婚
父母闹离婚
依然茁壮成长

DaoChen · 发表于 2022-7-12 18:42:52

去会所嫩模，实在不行多冲几发

lzlancom · 发表于 2022-7-12 18:27:37

人在才是最重要的，其他的是次要

学到了么 · 发表于 2022-7-12 18:25:47

兄弟出去找几只鸡玩一玩放松放松。摆**卷靠谱

ddq · 发表于 2022-7-12 18:21:29

柳逸寒发表于 2022-7-12 12:36
牛批，原来治疗抑郁症是靠出国，脸都不要了，shabi

你全家都是shabi。智障玩意！:

farnan · 发表于 2022-7-12 18:15:35

好好吃药，fighting，你只是生病了而已

g6162227 · 发表于 2022-7-12 15:56:30

王阳明心学

idc专业户 · 发表于 2022-7-12 15:49:36

有挺多这方面的书的，如果还能看进去可以看看《我战胜了抑郁症》、《我的情绪为何总被他人左右》、《情绪急救》、《精神问题有什么可笑的》、《这不是你的错》、《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》，当然了，最重要的还是去找专业的心理医生，不建议吃药的那种。

orwtmc · 发表于 2022-7-12 15:47:47

多来和mjj们聊聊你就知道了比你惨的一大把我也算一个

野猪佩奇 · 发表于 2022-7-12 15:47:20

不要把自己局限在狭小的世界,出去走走,或者买辆adv摩托车出去自驾游,很舒服的

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